洋葱作為人們食用已久的食材，據説感冒患者晚上睡覺的時候將洋葱放在襪子裏面，可減輕感冒發燒症狀，幫助身體恢復健康。聽起來好奇怪的做法啊，這是真的嗎？洋葱放腳底真的能治感冒嗎？
洋葱放腳底能治感冒嗎
能，輕微風寒感冒可用洋葱敷腳退燒。
如果患有輕微的感冒，可用洋葱敷腳退燒法。首先將洋葱清洗過後剝皮，再用刀切片，然後把洋葱塊敷在腳底上，儘量鋪滿，最後套上襪子，一個夜晚過後感冒會有好轉。洋葱性温味辛，可温通解表，發散風寒，燥濕解毒，可用於“外感風寒，身痛無汗，胃寒納呆，食積脹滿等症”。結合現有的醫學科學研究成果可以判斷，洋葱是可以用來治療感冒的。
洋葱的保健效果，是因為含有一些生理活性物質。和大蒜一樣，洋葱主要的生理活性物質，是大蒜素等含硫化合物與硒等抗氧化物質，因此它也被認為能夠殺菌，而且有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。 我們的腳底有多達7,000條神經末梢， 並與身體各個器官相聯繫，洋葱療法就是通過對腳底的神經末梢進行作用而清除體內的病毒，從而實現緩解病症的作用。
洋葱治感冒“敷用”不如直接食用
洋葱放腳底的確可以治感冒，但這並不意味着“放在襪子裏面”作用最好。洋葱內含有豐富的硒，硒是一種具有極強的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內過氧化物的分解，使病毒得不到氧的供應，從而起到抑制病毒生長的作用。同時，洋葱還含有名為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛辣味，這種物質能抗寒、抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用；另外，洋葱中含有植物殺菌素如大蒜素等，也有很強的殺菌能力。
“洋葱中所含的硒、硫化丙烯、大蒜素等，人一般是通過消化道吸收，也就是吃後才能吸收。敷在腳底通過皮膚吸收要比通過消化道吸收慢很多，這也決定了‘敷用’不如直接食用。”不僅洋葱，許多食材都可以防治感冒，比如 生薑、大葱、大蒜。
注意：我們説的‘敷用’不如直接食用也是有一定侷限性的。比如嬰兒，他們服藥、打針都不太方便，因此在感冒初期家長通過在其腳部貼洋葱的方法，效果可能會更好。但是應注意的是嬰兒皮膚比較嬌嫩，感冒後外敷洋葱時應注意把握時間，一般一次不要超過半個小時。如果外敷洋葱後，出現外敷部位發紅、哭鬧增加、亂踢腳等現象，應停止用外敷手段治療。
洋葱敷腳底適用於風寒感冒
在腳部貼洋葱治療感冒時，要明白感冒的類型。在中醫看來，感冒分風寒、風熱、暑濕、氣虛等類型。洋葱有温經散寒的作用，一般來説僅適用於風寒感冒，也就是我們平常説的“着涼了”，人一般在淋雨、吹空調後容易患風寒感冒。
風熱感冒一般是我們常見的“被傳染型”感冒；氣虛感冒一般表現為病情容易反覆、持續很長時間；暑濕感冒一般夏天比較常見。洋葱的屬性，決定了其治療風寒感冒相對來説更有效。
洋葱怎麼放腳底退燒
1、洋葱清洗剝去外皮後，用刀將洋葱切片，由於洋葱切開後容易鬆散，可以將洋葱切得厚一點，儘量保持一塊完整，然後根據腳掌的大小，適當切除多餘部分。
2、將洋葱塊敷在腳底，儘量鋪滿腳底。
（“腳底有個穴位叫湧泉穴，湧泉穴附近的經絡比較豐富，血液循環快，外敷藥物於此相對於其他地方更容易被吸收。”“將洋葱放在襪子裏面”，肯定不如將洋葱放在湧泉穴附近。湧泉穴在人腳掌人字線“人”兩筆的交叉處。）
3、套上襪子，調整襪子裏面的洋葱位置，儘量讓腳底稍微舒服一點。
4、最後用枕頭墊一下腳，讓腳稍微高一點，會舒服一些。
5、如果感冒鼻塞嚴重，可以用多餘的洋葱拭擦一下鼻孔下面的人中穴附近，當然味道會很嗆，慎用吧。
小貼士
用洋葱治療感冒只是起輔助作用，最好還是多喝水、多休息，這樣才能早點把病毒代謝掉，重新恢復身體健康。
