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1、三文魚：三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，既可直接生食，又能烹製菜餚，三文魚含有非常豐富的蛋白質，而且比其他的魚類更高。它所含的omega-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，含有的DHA有增強腦功能的...

養牛用黃豆比豆粕好，因為黃豆還有比豆粕更多的營養，豆粕已經榨油，所以含脂肪酸少了，脂肪酸是牛需要增重的營養，豆粕雖然是含植物蛋白多，但同樣的價錢還是黃豆合算，豆粕加工一定增加成本，還有榨油企業的利潤，這些都轉嫁到買豆粕...

材料鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，葱，料酒做法1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，葱段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時3、1個半小時後放入枸杞，...

好。早餐奶通常有營養早餐，早餐奶中也含有蛋白質，但是早餐奶在製作的過程中也會加入水以及糖精等添加劑，因此和純牛奶相比較來説營養成分是比較低的。早餐奶很有營養的，早餐奶中含有大量的糖和麥粉跟普通的奶相比營養不多...

魚湯的營養價值在於能為機體提供大量的膠原蛋白，當膠原蛋白豐富時，能使皮膚彈性增強，從而能起到很好的美容效果。2、魚湯中富含豐富的含氮物質，味道鮮美，因此它能很好地刺激味蕾，使食慾增加，進而起到開胃作用。煮魚湯的過程...

1、橄欖油可以直接食用，也可以烹調時使用。喜歡吃涼拌食物的人羣，可以直接用橄欖油涼拌各種食物，而且還可以用來製作沙拉和各類的醬以及調味品。2、橄欖油能多次使用還不變質，無論是哪種食用方法，都能保持它的營養價值。最...

一、青菜肉糜粥材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克、高湯4杯。做法：米洗淨，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水...

比如山藥、玉米、蓮藕、海帶等。不僅能補充到的營養物質會更加豐富一些，而且還能減少骨頭湯的油膩感，使其喝起來鮮美香濃、清新爽口。...

每個品種的食用油都具有自己獨有的營養價值，沒有哪個更好之説，但轉基因食用油除外，食用油應該幾種調換着吃對人身體最健康！花生油更有營養。飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的含量比例大概是3:4:3，是均衡型植...

&nbsp&nbsp&nbsp橙汁加熱營養會流失。橙富含豐富的維他命c，還有纖維素，維他命c遇熱就會喪失，那喝的跟加了糖的水沒分別。任何水果果汁都一樣了，熱了會破壞維生素，特別是維C會損失過多，所以果汁最好不要熱了再飲，如果天冷或因...

食譜1、肉末蒸豆腐食材：絹豆腐400g、肉泥150g、榨菜50g、香菜根、香菇2個、油30ml、生抽30ml、黃豆醬少許、葱薑蒜幾片、鹽2g。做法：1、豆腐切塊，擺放於碟內小油菜將菜幫和菜葉分開，各自剁碎2、瘦肉剁成肉末，與小油菜幫剁...

&nbsp&nbsp&nbsp紅棗的營養價值極為豐富，而且甜香可口，是非常難得的大眾補品。&nbsp&nbsp&nbsp鮮棗果實有19%到44%的含糖量，乾紅棗的含糖量則在50%到87%之間，每百克果肉熱量為309卡路里，和大米白麪類似，所以被稱作上木本糧...

不一樣根據奶粉中各種營養成分的含量和比例、吸收利用等方面來説，奶粉的營養價值要比純牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶為基礎，再根據不同年齡段的人羣對各種營養素的需求，添加一些營養素，進行營養強化後製成的。...

步驟/方式1白蘿蔔削皮洗淨步驟/方式2切小塊塊，備用步驟/方式3肉沫(加點幹蝦仁，可有可無)炒熟，加一點生抽。步驟/方式4淘洗一杯大米。步驟/方式5將蘿蔔，肉沫，大米加入高壓鍋。水滿過食材步驟/方式6高壓鍋響後繼續煮30分鐘，關...

1、花生富含很高的營養價值，裏面含有25%～36%的蛋白質，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。2、花生的脂肪含量佔總營養的30%-39%左右，但是對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的功...

都比較好一般情況下紅極參和海蔘營養都比較好，不過其左右的營養類型不同。通常海蔘屬於一種大類，紅極參是海蔘的一種，紅極參是一種較為稀有珍貴的品種，海蔘本來就是海鮮食品一類紅極參營養價值相對較高。紅極參跟海蔘相比...

食材大米200克，蝦仁100克，香菇4朵，蔬菜粒，薑末，葱各適量調料香油，鹽，白胡椒粉，澱粉各適量做法1：蝦仁加一點澱粉抓一下後洗淨，加適量鹽和白胡椒粉醃製十分鐘2：煮粥時滴幾滴香油（這個憑個人喜好）粥開後放入薑末和香菇煮五分鐘3：將粥攪...

食材:筒骨2根(購買的可以讓商家給剁成兩段)，玉米2根，三藥2斤，當歸2根。調料:食用油，鹽，花椒，葱，料酒，生薑，八角，冰糖。先起鍋加水開火倒入筒骨加薑片，料酒，葱焯水開後計時20分鐘撈出洗淨浮未備用，三藥洗淨去皮切段，玉米切段，當歸冼淨...

據説是很有營養的，但是看那個樣子我是不敢吃的，活珠子是孵化12天到15天的雞蛋，它的營養成分跟雞蛋不太一樣了，醫生到是説雌激素高。有營養價值的活珠子是多毛的雞蛋，含有多種蛋白質、脂肪、無機鹽或葉黃素以及玉米黃質和其...

步驟/方式1看顏色形態，大多數人買東西都喜歡挑漂亮好看的，但駝奶粉正好相反，一般越是看上去富有白亮光澤的，多半是經過漂白工藝的，不是真正的好駝奶。純正的駝奶粉呈現一絲淡淡的乳白色，色澤有點偏黃，並不是大家普遍認為的潔...

營養土消毒首先可以用高錳酸鉀或者是多菌靈進行噴灑，把土壤平鋪在地面上，用多菌靈或者是高錳酸鉀溶液均勻的進行噴灑即可。或者是在烈日下暴曬幾天，日光中有強烈的紫外線，能夠殺死土壤中的細菌，並且高温會殺死土壤中潛在的...

熊掌富含鈣，蛋白質，氨基酸，維生素E，脂肪等營養成分，營養效果好，是一種非常珍貴的食物，熊掌大多是掠殺黑熊而獲得，黑熊屬於第二類國家保護動物，禁止捕殺進食。營養成分非常豐富：含有大量的脂肪和蛋白質，還富含多種氨基酸，粗蛋白，營...

運動營養產品品牌推薦有1、肌肉科技2、康比特3、湯臣倍健4、健安喜5、同仁堂6、Myprotein7、康恩貝8、諾奧9、陽光海岸10、阿里健康11、健元堂12、紐斯葆健身蛋白粉牌子排名前十位letech肌肉科技2.健樂多3.湯臣倍健4....

紅衫魚的魚肉厚實，富含多種蛋白質和人體所需的營養成分，食用價值甚高。每100克的紅杉魚肉含蛋白質18.1克、脂肪1.5克，可供鮮食或加工成鹹幹品。...

一小碗雜糧粥，半個小饅頭，幾片瘦肉，一小盤蔬菜，幾片水果，一個水煮蛋。做到葷素搭配，優質蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物的攝入都不缺，才是早餐正確的營養搭配。...