腰果吃多了會怎麼樣

吃多了會發胖

腰果是堅果類，眾所周知堅果都是含油脂特別多的植物，熱量特別特別高，如果攝入過量會導致熱量過剩代謝不出去，體重會增加，長期過量食用會導致人發胖