游泳運動員的體型特點

游泳運動員的體型特點

身體高大勻稱 肩寬較寬,骨盆較窄,由於長期划水,其背部肌肉十分發達, 因此整個身材呈現倒三角形,絕對是標準的型男體格,而他們的肌肉線條充分顯示了人體強健之美

游泳運動員肌肉線條良好,一方面是因為他們體脂百分比較低,因此呈現剝離脂肪顯現肌肉的效果另一方面,游泳也是全身性運動,在所有泳姿中核心力量扮演特別重要的角色。 因此,可以理解為每年上萬米的游泳訓練中,腹肌自然也就會參與其中,這樣的專項訓練其實也是對於腹肌很好的訓練,所以專業運動員擁有了漂亮的人魚線、馬甲線