“挑戰極限，勇創一流”是青藏鐵路精神的內核。
“挑戰極限”，概括了廣大青藏鐵路建設者在“生命禁區”，以不畏艱險的英雄氣概和求真務實的科學態度，挑戰生理心理極限，攻克“多年凍土、高寒缺氧、生態脆弱”三大世界性工程難題的卓絕表現“勇創一流”概括了廣大建設者以敢於超越前人的大智大勇，建設世界一流高原凍土鐵路，拼搏奮鬥，開拓創新，攀登不止的崇高精神。
艱苦不怕吃苦，風暴強意志更強 ，缺氧不缺精神，海拔高追求更高，技術創新，攻克凍土千古難題 ，環保領先，精心維護脆弱生態的青藏鐵路精神是中華民族精神的傳承和發揚
