近義詞：一張一弛是一個漢語成語，讀音是yǒu zhāng yǒu chí。意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。成語出處《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”成語用法聯合式作謂語含褒義。
