首先我們需要準備新鮮的螞蚱菜，把螞蚱菜準備好之後，用清水沖洗2~3遍。然後找一塊太陽光比較強烈的地方，把螞蚱菜平鋪在地上暴曬3~5個小時，如果過了3~5個小時螞蚱菜還沒有幹，那麼可以放到烤箱裏烤乾。用包裝袋裝好放入冷凍裏面，這樣的保存方法可以保存三個月，而且不會失口感。
