自古以來，誕生於生活的民族舞，就帶着與眾不同的張力和美感。勞動者們把對生命的熱愛融入了血液，把對豐收的喜悦融進了舞蹈，並生生不息地傳遞下去。 民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。 常年民族舞體態、節奏、神態的練習，讓跳民族舞的女生充分沉浸在民族文化的底藴之中，不僅穿旗袍、漢服等中華傳統服飾時好看，更從氣質上就給人一種文雅、大方的感覺。
