200克蝦仁大概有多少個

200克蝦仁大概有多少個

200克蝦仁大概有20-25個左右,具體還要看蝦的大小了。蝦仁蛋白質含量高,當然了價格也不便宜,一般減肥人士會首選大蝦了,因為熱量和脂肪很低,還是高蛋白食物。蝦仁用來做菜餚也是很不錯的,不管怎麼炒出來都好吃,再配點胡蘿蔔雞蛋啥的,營養足夠了。