家裏只有40米怎麼練200米短跑

40m練200m短跑需要在家中。把空間給無限放大，跑個五個來回就能夠掌握好200m短跑。如果有可能的話可以下樓去練習。

換個地方練。第一，家裏沒有很大地方讓我們練習，那麼我們只能去別的地方練。第二，二百米大部分是直線距離，直線考驗的是爆發力與耐力，我們要找一個適合的地方。