300千焦=300×0.2389大卡=71.67大卡。熱量單位除千焦、大卡、千卡外，還有卡路里、焦耳等。人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關 ，一般來説，一個60公斤標準體重的人，在完全休息狀態時，一天需要1500~1600卡路里如果是中等活動量，一天需1800~2300卡路里。解：由1kj＝0.24大卡得：300kj＝300×0.24大卡＝72大卡∴300千焦等於72大卡。
