可以，用太陽曬被子是有效的，最好是在陽光充足的時候曬被子，曬被子後可以拍打被子，把死掉的蟎蟲都除掉，還可以用吸塵器將被子上的蟎蟲都吸走，如果天氣不好，那要做好除蟎的工作，經常用熱一點的水浸泡牀上用品，經常打掃房間，現在市面上有很多除蟎儀賣，可以快捷除蟎。
