vb12都有什麼類型

vb12都有甲鈷胺（MeCbl）、腺苷鈷胺素（AdCb1）和羥鈷胺（OHCbl）這幾種類型。

維生素B12以多種形式存在且含有礦物質鈷。甲鈷胺和5-去氧腺苷鈷胺均是在人體新陳代謝中具有活性形式的維生素B12。

市場上的三種天然形式維生素B12分別為甲鈷胺（MeCbl）、腺苷鈷胺素（AdCb1）和羥鈷胺（OHCbl），這些形態類型均已在臨牀研究中被證實有改善體內維生素B12水平的作用。