VR眼鏡對人眼最大的傷害是造成視疲勞，引起近視度數的加深。VR眼鏡最近比較火熱，因為具有豐富的遊戲資源和比較好的遊戲體驗，所以在青少年中比較流行。但是VR眼鏡是通過虛擬將畫面成像在大腦中，眼睛和視頻距離非常近，電子產品會發散一定的藍光，如果距離非常近，藍光會較近，進入視網膜，對視網膜造成光損傷。 所以，儘量避免使用VR眼鏡，特別是在青少年中，如果VR眼鏡使用的時間和頻率過長，更容易造成視網膜的功能損傷，引起視疲勞，引起近視加深。
