優點
1、 增強身體的循環系統，呼吸系統。從細胞層面轉化與能量整合訓練
2、 促進新陳代謝，淨化身體能量
3、 能夠減緩壓力，恐懼，焦慮，沮喪孤獨，身體緊張，慢性疼痛，提高自信，提升個人魅力及溝通技巧
4、 讓我們的心靈更近一步的達到提升與淨化，體驗身心合一的豐滿與喜悦。
5、 清理每個脈輪開始到運用脈輪的能量來療愈自己及創造豐盛，同時，將所學對應與運用到生活的各個層面。
6、 利用自身能量的流動來療愈你的身體和心靈的疾病，覺察那些創傷事件及情感記憶所帶來的束縛性的信念，領悟到我們不曾瞭解的真實的自我。
7、 接受來自靈性自我的智慧信息與方向。創造自己生命的道路，喚醒個人此生的使命，同時轉換那些使人遠離自我信念，自我力量的舊有信念。
8、 狂喜且有力的將內在的光的本質舞動出來
