當播音主持該如何保護嗓子

應該現瞭解自己嗓音的特質，嗓音的保健實質就是科學的用嗓.

1、切忌高聲大嗓地長時間説話.

2、注意説話的節奏.

3、情緒的控制也很重要.

4、良好的生活習慣，注意休息，睡眠不足會使聲帶極易疲勞.同時，要節制煙.酒.鹹，辣和過冷過燙的食物.

5、保持喉嚨清潔，可用淡鹽水漱口.