1、打開電腦後,回到電腦桌面2、點擊菜單欄的“開始”,點擊“控制面板”,再選擇“個性化”3、看到了“更改計算機上視覺效果和聲音”這個界面,我們看到在這裏我們可以進行“更改桌面圖標”,“更改鼠標指針”,“更改賬户圖片”,"顯示”等等操作4、點擊左下角的“顯示”,進入下一步5、看到左側的“調整亮度”,點擊“調整亮度”6、注意到下方有“屏幕亮度”,點中那個拉伸條,向左移動一點,看看屏幕的亮度變化效果7、就將電腦的屏幕亮度調暗了,如果覺得太暗,就向右拉伸就可以了。