美白護膚是所有女孩子每天都在做的工作，光是靠護膚品塗塗抹抹可是很難徹底美白哦。夏季來臨果香四溢，MM們不妨選擇可以美白防曬的水果來護膚吧。可以讓皮膚變得白白嫩嫩的哦。
1：美白防曬水果之番茄
番茄是最好的防曬食物，含抗氧化劑番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%；長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，它有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
2：美白防曬水果之西瓜
西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含多種具有皮膚生理活性的氨基酸，而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
3：美白防曬水果之檸檬
檸檬能促進新陳代謝、延緩衰老、增強皮膚的抗曬能力。檸檬具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉着，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。
4：美白防曬水果之橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
5：美白防曬水果之獼猴桃
獼猴桃富含十多種氨基酸。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力，並且對維持心血管健康具有良好效果。
