在沒有人幫助的情況下，你要穿上成人紙尿褲之前，先嚐試搞清楚給自己換尿布的步驟。你可以站着、坐着或躺下。確保你所有的衣物都不造成干擾。下面是以紫牛成人紙尿褲為示範，介紹成人紙尿褲的穿換方法。紫牛成人紙尿褲卧姿穿戴：
1、讓使用者側卧，將帶有粘扣的後片靠近腰部，打開紙尿褲外側有粘扣的一邊。
2、使用者平躺於紙尿褲中間位置，前片穿過兩腿之間，拉至腹部。
3、調整粘扣位置直至紙尿褲完全貼合身體，將粘扣粘在前腰貼區。最後調整立體防漏護圍，防止尿液外漏。紫牛成人紙尿褲坐姿穿戴：1、展開紙尿褲，將帶有粘扣的後片靠在椅子上，讓使用者坐在椅子上，前片從使用者兩腿間穿過拉至腹部。2、調整紙尿褲的前後片使前後對正，再將粘扣粘在前腰貼區域。3、調整紙尿褲腿圍處的立體防漏護圍，防止尿液外漏。
