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上班族的減肥祕籍是什麼？他們常常抱怨自己有減肥的心，但是卻苦於沒有時間沒有精力去付出行動。其實，減肥無處不在，把握住日常生活中的一些小細節，也能快速減肥。下面小編就和上班族們分享日常24小時減肥計劃之二——夜晚也...

上班族每天面對電腦，輻射是造成肌膚衰老的頭號殺手，上班族如何護膚呢？一起來學習下面的抗輻射妙招吧！長期對電腦怎麼防輻射現代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓...

現代人的生活都比較緊湊，經常沒時間去吃一頓好早餐，尤其是上班族和學生黨，那麼早餐到底怎麼吃才又省時間又美味健康呢，減肥達人推薦減肥水果早餐食譜，上班族學生黨必備甩肉早餐，味道豐富營養豐盛。這幾款水果食譜是根據現代...

上班族春節放假一般都是七天。這中間包括春節假三天，禮拜天調休四天，一共是七天。這是國家法定假規定的，一般上班族都是這樣的。按照國家法定假統一執行的，公司和企業有時候也根據實際情況進行安排。或者多放幾天，基本上都...

很多上班族常常會爲自己減不下的體重而糾結，按照減肥食譜來吃也有許多技巧哦。下面就爲大家帶來上班族減肥食譜的切記要點，4大飲食技巧讓你不知不覺甩掉贅肉。水煮菜減肥法在前面五天的早餐都可以隨意吃，中午就吃水煮菜，...

整部影片透露着積極向上的雞血氛圍，還採用歌舞劇的表演風格，有點彆扭，但不妨礙老戲骨們的演技發揮，尤其是這碗雞湯不一般，堪稱“有毒”，值得欣賞、品味。...

作爲一名苦逼的上班族，特別是電腦工作者，不說別的，面板都比別人差，每天的電腦輻射，再好的面板也抵不過長期的輻射，唯有勤勞可以改變了，下面，下邊給大家介紹幾個上班族防輻射必備技巧。快來get！上班族怎麼防輻射上班族防輻射技...

韓國上班族們是如何畫妝的呢？什麼樣的日常妝容才適合呢？其實上班不需要太過濃豔的妝容，但可以選擇色澤亮的脣妝，如此會更加有氣勢。韓國日常通勤妝容由於鮮豔而利落的脣色已是非常強眼，而且氣場十足，因此在眼影的色彩上選擇...

對於初跑者來講，配速及距離並不是你能很好把控的。舉個例子，對於我自身來說，我配速每公里5分30秒的時候，減脂效果是最好的。我按照每公里5分30秒配速跑的時候，這個速度讓我感到很輕鬆，我可以正常和身邊的人交談。但是你的身...

一般三四線城市的上班族早上8:30上班，中午11:30下班，下午1:30上班，下午5點下班。一天工作8個小時左右，一週工作5天，週六週日是雙休日。上班族俗稱打工一族，工資雖然不高，但是比較穩定，人也不辛苦，適合一些不想承擔過分壓力，只想...

上班族是肚子上最容易長贅肉的人羣之一，由於長時間的坐在辦公室中，而且缺乏運動，被稱爲贅肉容易積累的一族。那麼下面就來教教上班族如何減肚子上的贅肉。上班族減肚子贅肉的5個方法腹式呼吸瘦腹法適合類型：腹部脂肪充盈...

上班族可以開小賣部。只要不影響正常上班，下班利用業餘時間開一個小賣部，賺點外快還是可以的，只要小賣部透過有關部門審批，頒發了工商執照和衛生許可證，就可以開店做生意。現在年代，只要有精力，體力，上班工作外，還可以另外幹一...

很多女生都非常羨慕韓劇中女主角那些甜美盤發，其實盤發並不複雜，下面爲大家帶來一款韓式盤發的簡單教程，超級適合OL上班族和淑女氣質哦，一起來學一學如何打造這款韓式髮型吧！先上一張效果圖，這款盤發很有甜美感，尤其是帶有韓...

如何打造韓國上班族的妝容呢？既要簡單快速又要氣質端莊。現在小編就教你一個很簡單的OL稱心妝容。韓國上班族的妝容快速打造氣質端莊Step1先爲肌膚做修飾工作，利用遮瑕膏在黑眼圈，斑點，痘印都地方點塗。韓國上班族的妝容...

一般情況下，上班族正常一天家用3度電左右。因爲上班族都是早出晚歸，回家以後也只是在照明、洗漱、用電腦、玩手機等等時候需要用點，其他很少有用電的時候。因此，正常情況下上班族用不了多少電，如果需要用電磁爐做飯的情況...

相信有很多上班族女性會疑惑到底扎什麼髮型好，既不能太隨意也不能顯得太嚴謹。那麼上班族扎什麼髮型好看呢？今天爲大家帶來一款簡單的職場幹練髮型，輕鬆的幾個步驟就能幫你搞定！先來看看效果圖吧！這款職場幹練髮型是不是很...

東芝C805-T03B設計簡單而大氣，性能是相當的出色，外觀小巧而便攜，還有着如此高配置和低價位，東芝也是筆記本電腦中的出衆代表，真不愧爲上班族們的最愛，下面跟隨小編一起來看看這款全能筆記本吧。上班族最愛全能筆記本東芝C80...

每天在辦公室裏與各種工作奮鬥的OL們多多少少都會有些職業病，如鼠標指、脊椎病等等。現在，上班一族職業病已經越來越頻發。特別是女性朋友們常常會出現肩部痠痛的症狀，造成這種症狀兩大的原因就是長時間保持一個動作，以及...

開微店：可以經營手錶、手飾、髮飾、護膚品和服裝，也可以經營休閒零食等。短視頻文案製作，時間也是自由的。賣聲音賺錢，可以選擇爲一些自媒體文章配音。網絡資訊時代，賺錢的方式也發生着變化。上班族幹什麼副業比較賺錢現在...

可能你還不知道吧，吃好早餐對減肥有相當重要的作用。有些忙碌的上班族通常因爲時間關係不吃早餐或隨便吃早餐，長期下來，不僅不利於減肥，還容易長出贅肉。所以下面就和大家分享了四款秋季健康減肥食譜哦，告訴你早餐吃什麼減...

不太適合，上班族想要養獅子貓，必須下一番功夫，首先，上班族時間特別少，所以每次喂貓的時候都是在早上和晚上回到家以後，如果在雙休日的時候可以給貓全天的陪伴與照顧，但是一旦是上班時間長達8到10個小時的空白時間，最好靠監控...

辦公室裏總是會有很多輻射和甲醛，而一些植物卻能夠吸收輻射和甲醛，在辦公室裏放上幾株這樣的植物，既能夠美化環境，還能爲你主檔有害物質對你的傷害哦！來看看專家推薦的辦公室裏防輻射吸甲醛的植物吧！上班族養生：辦公室裏防輻...

適合上班族看的雜誌書刊：財經：財新第一財經週刊商業週刊中文版、哈佛商業評論、IT經理世界、財富（中文版）、福布斯中文版。還有其他適合的：1、《夠用就好》生活本來很簡單，可是我們把它變得越來越複雜。我們佔用了越來越多...

題主問體制內副業推薦男生上班族可以做什麼類型的那這個主要取決於你有什麼樣的特長比如說你哪個科目學的比較好可以兼職做一下家教如果您擅長文字類的，可以去做編輯，寫小說，擅長外語，可以做翻譯導遊如果沒有特別多的特長...

優雅知性的OL們冬季一樣要氣質好看，選擇合適的韓版毛呢大衣，來做服裝搭配顯得時尚不失端莊，職場上班族服裝要穿得大氣好看女人味十足，纔算HOLD住場面。上班族服裝搭配韓版毛呢大衣顯氣質小編點評：雙排扣灰色韓版毛呢大衣，精...