月子餐20天食譜做法

材料：木瓜半個，牛奶兩盒，冰糖適量

1、木瓜去皮 把籽挖掉 切成小塊 放入蒸鍋先蒸一下（月子期間不能吃涼的）

2、蒸好倒入小奶鍋 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的

3、奶鍋倒入兩盒牛奶（做完夠盛兩碗 嫌多可只倒入一盒）

4、奶鍋放到煤氣上小火煮 可以用勺子試試溫度 不要超過40度 會把牛奶營養破壞

5、盛入碗中 完成✅