赤道幾內亞西班牙語和法語爲官方語言。 大陸地區廣泛使用芳語，海島部分廣泛使用布比語，還有伊博語和皮欽語。 全赤道幾內亞有大小民族近20個，構成比較特殊。基本上是班圖尼格羅人種，海島部分有混血族體分佈。絕大部分族體屬尼日爾–科爾多凡語系尼日爾–剛果語族貝努埃–剛果語支，佔全國人口93%。
