回後仰跳投時不見上進，是因爲把力量都用在了起跳上，後繼無力。首先，要強化練習自己的綜合力量，核心力量。第二，要加強這個動作的練習，後仰跳投是比較難的一個籃球動作，必須反覆練，強化練。第三，全身的力量，綜合力量由富力量，勝利力量都需要練到位。
