足療就是對腳的療養，透過按摩，中藥來緩解腳部的肌肉放鬆，解除疲勞，促進腳底的血液循環，常見的足療，主要是藥療，以達到養生的目的。簡單地說就是利用腳部的穴位進行治病和保健。足療又分爲足浴和足部按摩，足浴又分爲熱水浴和藥物浴足部按摩又分爲機械按摩（足療機）和人工按摩。不管使用哪種方法，它都需要一定的時間，天長日久，功效可見。
