1、 太極起勢
2、金剛搗碓
3、攬扎衣
4、六封四閉
5、單鞭
6、金剛搗碓
7、白鵝亮翅
8、斜行
9、摟膝
10、拗步
11、掩手肱拳
12、撇身捶
13、小擒打
14、抱頭推山
15、前招
16、後招
17、野馬分鬃
18、玉女穿梭
19、雲手
20、擺腳跌岔
21、金雞獨立
22、倒卷肱
23、白鵝亮翅
24、閃通背
25、指襠捶
26、猿猴獻果
27、單鞭
28、雀地龍
29、上步七星
30、下步跨虎
31、轉身擺蓮
32、當頭炮
33、金剛搗碓
34、收勢
1、 太極起勢
2、金剛搗碓
3、攬扎衣
4、六封四閉
5、單鞭
6、金剛搗碓
7、白鵝亮翅
8、斜行
9、摟膝
10、拗步
11、掩手肱拳
12、撇身捶
13、小擒打
14、抱頭推山
15、前招
16、後招
17、野馬分鬃
18、玉女穿梭
19、雲手
20、擺腳跌岔
21、金雞獨立
22、倒卷肱
23、白鵝亮翅
24、閃通背
25、指襠捶
26、猿猴獻果
27、單鞭
28、雀地龍
29、上步七星
30、下步跨虎
31、轉身擺蓮
32、當頭炮
33、金剛搗碓
34、收勢
