你都知道是婚外情了，想斷還有啥難的呢你若不想玩了，想回歸家庭，你可以慢慢的疏遠冷落你的情人啊，少打電話少發資訊，時間一長對方也覺得沒意思了，也可以直接告訴她（他）你倆這樣下去終沒一個完美的結果，還會影響家庭關係，特別是小孩慢慢也長大了，怕影響孩子的學業，你和妻子（丈夫）雖然不恩愛，但有共同的小孩，妻子（丈夫）又賢惠老實，是不可能離婚的，讓他（她）徹底斷了念想。
