男人臉太瘦，要讓臉部變大豐滿起來主要是透過運動使自己健壯，可以在健身房透過專業指導進行練習，這樣少走彎路，另外透過飲食調整，多吃蛋白質，特別是優質蛋白，比如牛肉，羊肉，牛奶，羊奶等等，還可以每天加餐，在睡覺前吃點夜宵，比如餃子，湯圓，餛飩等等，這些方法都可以使體重增加，臉就能豐滿起來。
