把雞胸肉切成片,然後用牙籤扎點多扎一點洞,放入生抽蠔油,放一點辣椒麪放點鹽,再放一點白糖然後把抹雞胸肉按摩好。
然後保鮮膜蓋住燜20分鐘以後。
平底鍋放入油。
然後把雞胸肉放到裏面,騰到兩面金黃。好吃了。