配速是復指每公里所需的時間。跑步機上的7代表7km/h。跑步機的速度調節一般是這樣的情況：一般情況下數字7表示一小時七公里。
但是跑步機上的數字只是一個參考不能夠十分準確的代表時速的數字，一般來說，以電機的配置有較大的關係，電機有輸入輸出功率，如用1KW的電機，那它的輸出功率就小於1KW，數字7就是小於7Km/h反之用大於1KW的電機，數字7就會代表≥7Km/h.所以說跑步機上的7速一般的代表範圍是7-8.5Km/h.
配速是復指每公里所需的時間。跑步機上的8代表8km/h。如果跑一小時7km/h=7000m/60min=116m/min，即一小時跑7000米，一分鐘跑116米。
擴展資料：跑步機的速度調節一般是這樣的情況：常見速度控制範圍有0—16km、0—20km、0—22km等（不同跑步機可調節速度範圍不同），速度決定的是我們跑步的形式。速度對應的常見跑步形式有慢走（2到5km/h左右）、慢跑或快走（6到8km/h左右）、快跑（10km/h左右）三種，不同形式對應的速度範圍和適用人羣不同。
