拉單槓相當於是拉多少斤

一般來說，拉單槓相當於拉你自己的體重。比如說，你的體重是135斤，那麼你拉單槓，相當於你拉了135斤的重量。不過拉單槓比較難，能拉5個引體，都很不錯了。