步驟/方式1
堅持有氧運動
只有堅持運動，才能使面板更加緊緻，每天抽出30分鐘以上的時間進行有氧運動，只有身體出汗才能排出體內的垃圾，加快面板新陳代謝速度，不僅改善面板鬆弛
步驟/方式2
多補充維生素c
愛美的女性都知道身體裏面是不可缺少維生素c的，維生素c可以更好的抗擊衰老，能夠有利於促進面板膠原纖維的形成，同時裏面含有的自由基能夠更好的抗擊衰老，增強面板的免疫力和保護能力，從而延緩了衰老的速度，抵抗了面板鬆弛。
步驟/方式3
面部刮痧
面部刮痧不僅能促進血液的循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚永保青春!
