海水藻類哪些可以吃

1、 紫菜， 是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成，深褐、紅色或紫色。

2、 海帶 ，別名昆布、江白菜。 褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子，含有大量的碘質，可用來提製碘、鉀等。

3、 髮菜 ，稱髮狀念珠藻，是藍藻門、念珠藻目的植物。

4、 裙帶菜，裙帶菜爲溫帶性海藻，屬褐藻類，藻體有羽狀分裂，象裙帶。