醋泡豆 做法

醋泡豆 做法

準備材料:醋,適量黃豆

首先,將黃豆進行清洗,然後控幹備用。

再將黃豆倒入炒鍋中。

小火炒十分鐘。

炒至表皮裂開即可。

然後將炒好的黃豆放入密封罐裏。

將醋倒入其中。

醋和黃豆其平,蓋好蓋子,冷藏浸泡一週即可食用。

成品圖

醋泡豆,做法

新鮮黃豆250g、原香醋適量。用原香醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的(如原香醋),只需把買來的黃豆洗乾淨後,放入一個廣口瓶內,將原香醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處,因爲第二天,你就會發現黃豆脹起來了,這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高爲止。五天後就可食用。

醋泡豆,做法

1、醋泡黃豆法 。具體做法是這樣的:把黃豆洗乾淨,倒入鍋內炒 20—25 分鐘,起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆,並注意飲食和鍛鍊,效果會更好。

2、醋泡黃豆醃薰法。將新鮮黃豆用水清洗乾淨,放入濾網中,晾乾水分把黃豆放入無油無水的潔淨瓶子中,倒入米醋,沒過黃豆,密封還後,使黃豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再開蓋使用。

3、浸泡法。新鮮黃豆250克,醋200克。 製作方法:新鮮黃豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10顆左右嚼食。功效:可使面板柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進面板細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。

4、風乾法。將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例爲1:2,嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化。

5、在黃豆中加入含其他水果成分的醋。一般情況下,米醋適合搭配五穀,蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用,可以促進蛋白質的合成,提高面板的再生能力,其中的維生素C具有美白養顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆,可以有效活化肌膚,減淡黑色素,而黃豆醋也能用來調製小菜。