涼蓆適合生理期的人睡嗎長期睡涼蓆會不會讓**不來

涼蓆可謂是生活中常見的一個物件，尤其是到了夏季因其睡感冰涼吸汗效果極佳更是備受人們的喜愛，但很多女孩子在用涼蓆的時候都有能不能生理期時候用的疑慮？

涼蓆適合生理期的人睡嗎

女性在經期時不宜睡涼蓆。由於涼蓆屬冷涼物品，在此期間使用會導致女性盆腔、**部位的血管縮短，血液循環受阻，導致**。

涼蓆雖然沒有規定什麼樣的不能使用，但作爲一個女孩子還是少用，尤其是生理期的時候，由於涼蓆本身就是涼的一旦你經常使用很容易引起宮寒，從而致使**推遲等症狀，，但若你非要用的話睡涼蓆的時候要在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼。此外，睡涼蓆時室溫也不宜過低。

首先，經期的女性可以睡涼蓆的，而且不會對身體有太大的影響。但由於女性來**身體較弱，各方面身體機能稍弱一點，所以爲了身體不難受，可以在睡覺時用毛巾被腹部覆蓋，以免感冒而引起**。