如果你喜歡跳舞，正好，跳舞可是瘦身很好的方法之一，透過熱舞，讓身材保持苗條。接下來一起歡呼吧！
1. 街舞
誕生於紐約街頭藝術，主要是break dance和body popping兩種形式的組合，深受年輕人的喜愛。
2. 肚皮舞
來源於中東，是神祕的東方之舞，專爲突出女性肚皮和臀部的運動而設計，性感又感性。
3. 佛萊明歌舞
傳統的吉普賽舞蹈伴隨着西班牙的音樂，由歌、舞、吉它三大部分組成，透過鳴掌聲，腳步聲，口中發出的喊叫聲等打出的節奏與音樂作配合，是西班牙舞蹈的靈魂。
4. 搖擺舞
美國雙人爵士舞的一種，伴隨着搖擺樂做出快速的旋轉，側手翻、跳躍、拋舉舞伴等動作。
