冬天的紫外線比夏季的弱，因此這時候是非常適合祛斑的，但是市面上的祛斑產品用的再好，其實食療也是要注重的，透過正確的生活上飲食習慣改變去淡斑會更加有效，一起來看看吧。
冬季護膚怎樣祛臉上的斑點
一、生活上的淡斑方法
補水：乾性面板長斑的概率是油性面板的2.5倍。因此可知長斑的原因也在於面板太乾燥了。所以必須讓面板喝飽水才能阻止黑色素沉澱。白天多喝水以維持身體對水分的需要，夜間也可以使用一些補水保溼的面膜，防止面部水分流失。
防曬：太陽中具有強烈的紫外線，會造成黑色素沉積，而新陳代謝比較慢的人無法及時把黑色素排出體外就會形成色斑。因此在外出時，要注意塗上防曬霜，做好防曬措施，在根源上減少色斑的生成。
二、食療上的淡斑方法
番茄汁：每天喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因爲番茄中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩。
牛奶核桃糊：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖即可。核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效，對色斑的淡化也有一定的效果。
此類的民間食療淡斑方法，雖然對色斑也可以起到一定的淡化作用，但是效果微乎其微，想要真正祛除臉上的色斑，還是要依靠科學的手段，才能實現完美的祛斑效果。
冬季祛斑效果好嗎
冬季最適合祛斑，因爲在這個時間段裏所做的祛斑、祛色沉治療，術後效果不易反彈和復發。再加上秋冬季節面板代謝緩慢，溫度適宜，所以正是祛除斑點的好時機。
以上就是關於冬季護膚之道該怎麼祛斑的相關內容，希望能夠幫助到你。
