面板過敏其實很多人都遇到過，一旦發生面板過敏，是比較難受的，也是很苦惱的。面板過敏主要是因爲接觸到了一些過敏的源泉，纔會導致過敏症狀的出現，想要避免過敏，需要在飲食上多多注意。
面板過敏禁忌吃什麼
面板過敏其實是很常見的，當面板感到瘙癢的時候，往往就表示過敏。從飲食上來看，面板過敏是有一些禁忌的，主要的禁忌有：
1、不要吃一些有刺激性的食物，特別是香菸，酒精之類的。
2、比較甜的食物，還有一些很油膩的食物，比如：油炸的食物等。
3、很容易造成過敏的食物，主要指的是魚類，蝦類等。這些食物是很容易引起過敏的症狀出現。
面板過敏一定要注意的是，找出過敏源是比較重要的，這樣才能避免對皮的刺激，有助於保護面板。但是造成面板過敏的過敏源是很多的，所以一定要注意多多進行辨別的。
面板過敏的話，最好是吃一些有着豐富的維生素的食物，還可以選擇一些具有對抗過敏的食物，這樣的食物比較適合面板過敏的人羣食用，因爲這樣的食物可以增強面板的防禦能力。
小蘇打祛斑如何去呢
小蘇打祛斑的使用方法是先用洗面奶把臉清洗乾淨。再取適量的小蘇打放在乾淨的瓶子裏，用清水和小蘇打攪拌。但不是所有面板都能接受小蘇打。特別是敏感性的面板，可以說是碰都不能碰，敏感性面板是不能受任何刺激的。嚴重的面板很快就會紅腫。
還有一種就是用化妝棉，這個很好準備的。很多超市就有賣。等小蘇打和清水完全溶解後，再把化妝棉沾上溶解過後的小蘇打水，輕輕的在臉上擦拭。有斑點的地方，可以反覆的擦拭。最後讓蘇打水在臉上停留15到20分鐘，再用清水洗淨臉。
用小蘇打祛斑的整個過程，就完成了之後，不能太多使用小蘇打。雖然小蘇打對祛斑和痘痘有效，但是有好處的同時，也同樣帶走了面板的油脂，但不可以天天使用。畢竟它不屬於基礎護理的產品。夏天的時候，可以一星期用到一至兩次，平時一週使用一次就行了。
