相关瘦肉汤的女性时尚

猪肉，海参，红枣，桂圆等1、猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净2、海参去泥肠，洗净后切丝3、红枣洗净去核4、何首乌、桂圆肉分别洗净5、锅内注入适量清水，将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入，...

区别如下：骨头汤，含钙高，营养成分丰富。瘦肉汤，蛋白质含量高，营养成分主要是蛋白质，不含钙。骨头汤炖煮后，富含高钙，瘦肉汤煮制后，蛋白质含量高。缺钙体质，需要多喝骨头汤，不缺钙体质，多喝瘦肉汤，补充蛋白质。因人而异各有所取，骨头...

青橄榄12个，瘦肉200克，党参一条，盐5克姜两片1、瘦肉切小块，橄榄切一个楼，党参切小段，姜拍碎2.青橄榄和姜，党参一起放入锅里，加1.5升的开水。大火炖十分钟3.煮开再下瘦肉，去掉浮沫。盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了，煮好放少...

原材：黄翅鱼一只，瘦肉适量，小葱、青蒜各一根，老酒、盐适量。制法：1.黄翅鱼去鳞、内脏，洗净，两面横刀切口，涂料酒去腥10分钟，用吸水纸吸干鱼身水分。2.小葱洗净去根打结子，青蒜洗净去根切段。3.锅内油3成热，入黄翅鱼，文火煎鱼，至两...

今天我教大家一个冬日补养的汤叫芡实核桃瘦肉汤，喝它营养丰富，下面就和我学着弄这汤吧。核桃瘦肉汤的做法大全今天是冬至节气，是我们的二十四节气之首，在古人心中，“冬至大如年”，因为自这天起，天地间阳气开始生发，标志着下一...

用料新会陈皮1/3个&nbsp灵芝1朵&nbsp胡萝卜1根&nbsp瘦肉500G&nbsp赤小豆30G&nbsp薏米30G&nbsp蜜枣2个&nbsp姜2片&nbsp盐&nbsp灵芝煲瘦肉的做法步骤：1&nbsp&nbsp瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用2&nbsp&nbsp赤小豆，陈皮...

先准备好食材，然后按下面步骤做出好吃的汤。准备番茄，玉米粒，瘦肉，豌豆，食用油，料酒，盐。一、猪肉洗净，切成丁放碗里用盐和料酒腌制一下。番茄洗净后，切成小块，备用，玉米粒、豌豆洗净沥干水分，备用。二、锅中倒入适量清水，用大火把...

主料瘦肉85克，冬瓜300克，绿豆芽115克辅料盐适量，味精适量1、食材：绿豆芽（已清洗）、瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和瘦肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。4、然后，合入已清洗好...

升糖指数非常低，丝瓜含糖量为4%丝瓜瘦肉汤，营养丰富，鲜香味美，是炎热的夏季里不错的选择。丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤。夏天天气闷热，食欲下降，多喝点汤，...

一个小时左右。红枣炖瘦肉材料：瘦肉，红枣，冷开水，姜，油，盐做法：准备好材料，将瘦肉切成一块块，红枣用刀开两边拿出掉核，把瘦肉，红枣，姜片连水一起放入内胆里面，往炖盅容器内加入适量开水，把装好食物的内胆放入炖盅容器内，定时炖1个小...

独脚金适量无花果适量麦冬适量辅料瘦肉适量调料盐适量1、瘦肉洗净泡去血水后切块。2、独脚金和麦冬，无花果洗净备用。3、炖盅放入瘦肉。4、加入独脚金。5、放入无花果和麦冬。6、加入适量开水。7、隔水炖煮3小时左右。...

主料：豆皮1份，猪肉1块，小白菜1把辅料：油适量，盐适量，葱适量，黑胡椒粉少许步骤1.将豆皮洗净。2、切丝备用。3、将瘦猪肉洗净。4、切丝备用。5、将小白菜用淡盐水浸泡后洗净沥水。6、切成块或末备用。7、锅热后倒油，放入葱段。8...

原料：西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。做法1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火...

要煲一个小时左右。做法1、瘦猪肉切成块，杏仁洗净。2、肉焯水后过凉水沥干血水。3、把瘦肉、田基黄、蜜枣、杏仁统放入一陶罐，注入适量的水。4、先大火烧开，再除去表面血水泡，小火煲，中途不开盖加水，直至食材熟。关火前加盐...

主料：排骨600克辅料：糖3勺醋3勺葱花少许生姜2片酱油2勺料酒2勺做法：1、生姜切片，排骨洗净。水烧开，入姜片和排骨，大火焯一下，30秒左右，去血水。2、焯好的排骨和姜片一起盛出，加一勺酱油和料酒腌至少20分钟。中间可以适当翻动一...

用料白花菜400克瘦肉80克皮蛋1个蒜头4小瓣枸杞子10多粒姜丝适量上汤白花菜的做法步骤步骤1热油锅，放进拍扁的蒜头，爆香步骤2加入切碎的皮蛋，翻炒几下步骤3加入4~5碗清水，大火煮开后转中火煮5分钟步骤4加入清洗干净的白花...

做法:灵芝洗净切小块，龙眼肉、三七、姜片洗净，猪瘦肉洗净切块，共入炖盅内，加开水适量，隔水文火炖2小时，调味食用即可。灵芝炖瘦肉&nbsp先将灵芝清洗干净，然后用温水浸泡十分钟左右后，放入瘦肉片或是瘦肉颗粒，加入少许盐和枸杞，...

准备食材：金银花10克，猪瘦肉150克，小白菜60克，料酒10毫升，姜片5克，盐3克，味精1克，植物油10毫升。烹饪步骤：步骤1：猪瘦肉洗净，切薄片金银花洗净小白菜洗净，切段。步骤2：炒锅置火上，入油烧至六成热，下姜片爆香，烹入料酒，加水适量，烧沸，下入...

1/藕洗净切块用生姜大葱＋盐巴味精腌制20分钟2/加入适量面粉将藕片、瘦肉和面粉分别拌匀3/放入适量食用油锅烧热放入裹匀面粉的藕块然后捞出4/放入裹匀面粉的瘦肉炸至微黄5/再把藕块倒入加水适量放入适量枸杞6/煮开加入...

主料奶油西红柿200克，熟牛肉丁200克，干贝丁50克，洋葱丁160克，黄萝卜丁150克，土豆丁250克。调料蕃茄酱50克，香菜2根，香叶1片，油150克，盐、胡椒粉各适量。做法1、将熟牛肉、洋葱、黄萝卜和土豆丁分别放置2、汤锅烧热后，加入油，将洋...

主料：瘦肉250克&nbsp皮蛋2个&nbsp油菜250克辅料：盐适量&nbsp鸡精适量&nbsp花生油适量1、菜洗净2、皮蛋小心点去壳，别弄破了蛋，不用切开蛋3、猪肉切丝，加点蛋清腌制下4、锅内水开，加适量花生油，加入瘦肉5、加入青菜6、紧接加...

主料:鸡肉300-500克辅料:花胶100克红枣2颗瑶柱适量莲子适量姜片2-3片姜葱（泡发花胶时用）适量盐适量—烹饪步骤—1、把花胶洗净，放两根葱和几片姜片2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。3.水凉后，花胶连同水、姜葱全...

1、瘦肉剁成末。2、加入矿泉水混合均匀，静泡半小时。3、蕃茄加热水浸泡去皮。4、切块备用。5、将海参姜片放入，开大火烧开。6、水开后加入番茄。7、煮20分钟调味即可...

用料瘦肉适量，黄瓜2-3根，盐适量白酱油适量，花椒10-15颗，淀粉适量姜5-7片，葱1株，料酒适量1/姜切片。2肉洗净后切片，依次倒入白酱油、料酒、淀粉，抓匀后，腌制15分钟（放入冰箱保鲜最佳）。3/黄瓜洗净。4/将黄瓜切片。5/锅里倒入水，将...

—食材清单—主料:瘦肉200克，人参1根辅料:猪肝100克，姜3片—烹饪步骤—1·猪肝洗净，切成薄片，用淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间要换水2－3次2·瘦肉洗净，切成薄片，和浸泡好的猪肝一起用生抽、麻油、生粉拌匀，腌好3·人参洗净4·热...