166千卡相当于5米，看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，每分钟10千卡左右。
166千卡不等于跑多少米
一、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
二、1卡=1卡路里=4.184焦耳
三、卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.
四、脂肪的热量约900大卡每百克糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
