楷书。
建议初学者先练正楷，正楷字是所有书法的基础，练字的正确步骤是“楷、行、草”，楷书就像地基，要练好字必须先打好基础。
练楷书有一个缺点，就是见效慢，这是一个事实，楷书到行书是一个由慢到快的过程，楷书是难练，但是无“楷”不成形，任何一样东西，都要有好的基础，基础练稳，才能非让练字事半功倍。
行楷和楷书哪个好练
一般来说，楷书入门门槛相对较低。虽然说行书大多在楷书的基础上演化而来，但是这两种字体在书写方式、笔画顺序，以及笔触上都有一些不同，对于想尽快练好字的成年人来说，行书也是一个不错的选择。
但是，楷书为基，必须先练好楷书，行楷就好练多了。当楷书练到一定程度时，行楷水到渠成。这只是个人观点，不代表其他。
行楷和楷书哪个好练
都不是好练的。楷书是最基础的字体，行书要在楷书结构点划笔法掌握后再练习。不论楷书还是行书都需要刻苦练习才能提高进步，否则都是学不好的。
