中午主要是休息。你吃过午饭后，可以散散步，或者与同学谈谈心，可以谈理想，可以交换学习方法心得，也可以相互问问题目。然后你可以休息休息，或者睡睡觉，或者闭目养神，休息好了学习才会有动力。
班级管理中总有一些琐碎的问题，比如学生矛盾、班级规则等，平时没有时间集体讨论，午饭后时间正是老师敞开心扉，和学生进行平等、真诚的交流的好时机。这时候，老师就像孩子们的朋友在倾听孩子们的心声、意见。也可就发生在学生中间的有趣的小事拿出来讲一讲，分享学生们的快乐。
有时候，老师可以坐在同学们中间，和个别学生进行交流，关心他们生活上、学习上的优点和不足。学生和学生之间也可以相互说说心里话，倾吐心声。
老师与学生进行这样民主式的沟通，会让学生更加喜欢，并在无形之中增加了班主任老师的亲和力。
第一个把能看到的食物，餐具人物用英语拼写复习一下。记不住的吃完饭重新去看。
第二做一些小卡片，买饭排队时候看一眼，碎片化时间别贪多，要知识架构混乱。
第三就是快速吃饭。节省时间，饭后找地方学习。
当然最好不过更希望午饭时间充分的放松，吸收饭菜营养，才能更好的学习。
人要神经绷得太紧容易神经衰弱影响学习。
午饭的时间长的话，我们可以先吃饭，如果有时间我们可以再学习 ，吃饭的时候一定要细嚼慢咽 ，学习是持之以恒的事情，所以一定要安排好他的 时间 ，吃饭我们可以用二十分钟的时间，剩下的一半时间可以用来学习
