海带能在微波炉加热
原料
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海带 (适量)
蒜蓉 适量
生抽 适量
食盐 适量
辣椒油 适量
陈醋 适量
葱花 适量
1/准备好适量的海带丝、蒜蓉、辣椒油和葱花。
2/烧开水，在水里放一勺食用盐。
3/放入海带，把海带丝在锅中煮熟。
4/煮好海带丝后，即可把海带丝捞出。
5/捞出后，放入半勺食用盐、加入蒜蓉、辣椒油，放入陈醋，尽量多放点陈醋、加入生抽，用筷子搅拌均匀，放点葱花，装入盘中即可。
可以微波炉加热。
1、用微波炉加热，将干海带放在清水中，然后加入一勺白醋，放置大概5分钟之后，海带就会变软，然后将海带放入微波炉进行加热，加热一分钟之后取出，海带就会变得软软的。想吃的话就把海带洗干净就可以了。
2、海带泡发的技巧非常多可以用清水浸泡6~7个小时，也可以用淘米水浸泡2~3个小时，还可以放在锅里面进行蒸20~30分钟，还可以在微波炉里面加热。大家可以选择适合自己的方式对干海带进行泡发。
1、将干海带放入可以放进微波炉加热的容器中，在容器中加入适量凉开水。
2、在泡海带的水中加入少量的醋。
3、将海带放入微波炉中，高温加热一分钟左右，取出后海带就泡发好了。
而选择使用太凉的水浸泡海带则无法让水分进入海的内部，无法泡发海带，所以一般建议选择40度以上的温水浸泡最好。
