意思就是指在一个合适的时间放松一下自己的心思，对自己不用要求那么严格，如果要求严格的话会导致压力大，适当的放松一下，自己的心里可以提升自己的幸福度。解释:放纵心绪的意思是，放纵的意思是放任而不受约束。心是任何想法都能产生的源泉，这其中包含了，对和错两个方面的想法。放纵心情指放任自己的情绪不受任何约束，舒畅自我。也指减轻精神压力，使自己身心放松。例如:最近感觉心情很压抑，有没有什么方法可以让我放松一下！让我变回快乐的状态！
