我个人认为理想视觉体重就是不管是你还是其他的人看见你觉得你的身材比例很好了这个体重就够了，我觉得我们不需要很瘦，当然也不能太胖了。觉得自己看着自己的身材舒服觉得不用再瘦了我觉得就可以了，这个体重就是在别人看来你已经很匀称了就可以了！我们要健康减肥！
