监视策略是指在认知过程中，根据认知目标及时检测认知过程，寻找两者之间的差异，并对学习过程及时进行调整，以期顺利实现有效学习的策略。监视策略主要使学习者警觉自己在认知过程中注意和理解方面可能出现的问题，并及时加以调节，因而不同于对整个认知活动过程的监控。具体包括领会监控、集中注意及调节监控三个方面。
监控策略是指在学习活动之中，阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。这些策略使学习者能够知道自己的注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来。当你在学习时，你可能会遇到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，这些情况的发现就是监控策略让你知道的。
