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前束比后束大太多怎么办
分类:
心理
阅读(1.63W)
可以多训练肩膀后束。
肩膀后束是一块很小的肌肉,平时很难练到。一些比较常见的肩膀后束动作包括俯身飞鸟、后平举、绳索向面拉等等。
标签:
后束
大太多
前束
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