吃完肉夹馍的补救方法

吃完肉夹馍之后，摄入的脂肪和蛋白质比较多，应该喝一点水，吃一点蔬菜水果等膳食纤维食品，来去除一下肠道内多余的脂肪和油类，只有膳食平衡，才能健康身体。

可以多喝些水，吃些水果，促进消化和分解油脂，避免高热量。还有运动可以减少脂肪。建议你还是赶紧的行动起来，比较方便快捷实用。