60岁做几个俯卧撑正常

对于过了60岁的人来说，不妨减少到30个，如果你能一次做30个俯卧撑，想来是比较好的，这样的次数，显示你的心肺功能还算比较好。同时，显示你的手臂的肌肉还是比较结实的。说明你并没有衰老。