可以用料牛腩 7两毛豆 6两蒜头 3粒姜 4片小葱 4棵油 1汤匙（小）盐 适量生抽 一丢丢鸡精 0.5勺白胡椒粉 0.5勺锅里加毛豆 牛腩 蒜碎 姜片 油 盐 生抽 加水盖子盖上，开火，煮熟，开盖放葱段，加胡椒粉 鸡精。
