iphone14用20w还是30w的充电头

用30w

建议选择30W更好，如果是使用20W充电头给iPhone 14充电理论上满载最高就只有20W这并没有达到iPhone 14的充电峰值功率，来自测试媒体的实测数据使用苹果自家的20W充电器最高只能达到19W的充电功率。